2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.1 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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799 kcal
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지방: 40.55g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 52.22g.
아침 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jones Canadian Bacon, President Fat Free Crumbled Feta, Egg, Egg White . 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Great Value Banana Peppers, Great Value Green Olives with Pimento, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Blackberries . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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