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72,35
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2810 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 173.02g | 탄수화물: 341.18g.
아침 식사: Pingo Doce Doce de Abóbora , Mimosa Manteiga com Sal, Pão Alentejano, Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural, Nestlé Cerelac. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Babybel Mini Queijo Curado, Tomates Cereja, Salmão, Batata Doce. 간식/기타: Gullón Bolacha Maria , Prozis 100% Whey Prime, Dia Iogurte Natural. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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