2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2365 kcal
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지방: 133.52g | 단백질: 109.64g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Bauernglück Bratwurst Grob, Gekochtes Ei. 점심 식사: Salatgurke, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. 저녁 식사: Keto Muffin, Bratwurst, Meyer Menü Gebratenes Fischfilet, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. 간식/기타: Äpfel, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. 더보기
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2673 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, EMS - 20 분, 휴식 - 13 시간 12 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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