2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1578 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 159.13g.
점심 식사: Taillefine Crème Vanille , Bridelight Camembert 5%, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Baguette, Huile Végétale, Bridélice Crème Fraîche 15%, Tournedos de Boeuf, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Huile d'Olive, Leerdammer Leerdammer Léger, Blanc de Poulet, Poivrons, Avocat, Markal Farine de Maïs . 간식/기타: Pamplemousse (Rose et Rouge). 더보기
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2083 kcal
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운동:
농구 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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