2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1738 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 155.63g.
아침 식사: Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Milchkaffee, Géramont Weichkäse mit Joghurt. 점심 식사: Danone Fruchtzwerge, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Gemischter Salat, Landjunker Rib-Eye-Steak . 간식/기타: Milchkaffee, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola, Lidl Berliner. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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