2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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2048 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Edeka Graved Lachs, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Aioli, Lidl Baguette . 간식/기타: Aldi Hugo, Milchkaffee, Malzers Berliner Jungs . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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