2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1576 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 188.38g.
아침 식사: Хлеб Черный, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Сочный Морс, Соседи Колбаски для Жарки, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Конфета, Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Ветчина, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. 간식/기타: Курага, Груша. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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