2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1594 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 237.48g.
아침 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Aldi Haferflocken, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Ja! Kokosraspeln, Äpfel. 점심 식사: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Avocado, Ого Отруби Пшеничные. 간식/기타: Banane, Mandarine, Ritter Sport Knusperflakes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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