2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1751 kcal
|
지방: 83.79g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 126.86g.
아침 식사: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Яйцо Куриное. 점심 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Магнит Банан, Фисташки, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0.5%. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, RASA Мягкий Сыр с Зеленью, Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански, Хлебец. 더보기
|
|
2054 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 6 시간, Google Fit - 18 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|