2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1335 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 101.49g.
아침 식사: Мёд, с.Пудовъ Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Молочная Легенда Сметана 15%, Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 더보기
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안정된 체중
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guschina.tanya2013님의 체중기록
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