2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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918 kcal
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지방: 17.91g | 단백질: 120.88g | 탄수화물: 80.77g.
아침 식사: 삶은 계란, 자몽. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 훈제 닭가슴살, 토마토. 저녁 식사: 자몽, 훈제 닭가슴살, 익힌 일반양파, 토마토, 셀러리. 더보기
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안정된 체중
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