2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
979 kcal
|
지방: 71.44g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 29.20g.
아침 식사: Instant Coffee (Dry Powder), Harvey Fresh Whipping Cream. 점심 식사: Woolworths Select Pickled Pork, Grated Cheddar Cheese, Celery, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Cooked Tomatoes (from Fresh), Rump Steak, Fried Egg . 간식/기타: Instant Coffee (Dry Powder), Harvey Fresh Whipping Cream, Gala Apples, Harvey Fresh Whipping Cream, Instant Coffee (Dry Powder), Instant Coffee (Dry Powder), Harvey Fresh Whipping Cream. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|