2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2417 kcal
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지방: 163.05g | 단백질: 150.07g | 탄수화물: 59.69g.
아침 식사: Coffee, Smart Basics MCT Oil. 점심 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 저녁 식사: Kirkland Signature Marinara Sauce, Precious Fresh Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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