2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1520 kcal
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지방: 127.47g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 27.10g.
아침 식사: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Milagros salad. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Swiss Cheese , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 간식/기타: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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