Mit Intervallfasten 16/8 und Kalorien zählen:)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1157 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 137.18g.
아침 식사: Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Party Garnelen, Zucchininudeln, Bio Organic Vollkorn Spaghetti, Italiamo Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Banane, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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