2013년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 4일:
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1801 kcal
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지방: 83.84g | 단백질: 182.17g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Plums, Turkey Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Strawberries, oscar mayer carving board chicken breast-lunch meat, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Caesar Complete Salad Kit. 저녁 식사: Kabocha Squash, Avocados, Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks, Fried Battered Fish. 간식/기타: Watermelon, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Muscle Milk Protein Powder - Vanilla, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Half-and-Half. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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