2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1344 kcal
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지방: 38.02g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 196.68g.
아침 식사: Tesco Single Cream, Coffee, Tesco Fruit & Fibre. 점심 식사: Cadbury Brunch Bar Peanut, Cereal Bar, Cappuccino. 저녁 식사: Walkers Mix Ups, Morrisons Singapore Rice Noodles, Morrisons Edamame Bean Stir Fry, Lighthouse Bay King Prawns, Lee Kum Kee Peking Duck Sauce. 간식/기타: Alesto Soft Prunes, Crownfield Fruit Bakes Strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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