2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1059 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 84.37g.
아침 식사: Albertsons Large Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 저녁 식사: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza, Kroger Garden Salad, French Salad Dressing (Reduced Fat) . 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Planters Whole Cashews. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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