2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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862 kcal
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지방: 71.98g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 26.41g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 저녁 식사: Nobre Linguiça de Carne Suína. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Coco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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