2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 76.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2764 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 126.31g | 탄수화물: 383.49g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita. 간식/기타: WHY 55 Protein Bar Pistacchio , WHY 55 Protein Bar Pistacchio . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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