2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2151 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 144.62g | 탄수화물: 263.30g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi. 점심 식사: Carne di Pollo (Tostato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 저녁 식사: Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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