2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1621 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Valsoia Soya Light, Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Ecor Farina di Lupino. 점심 식사: Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Insal'Arte Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Pesce Spada Congelato . 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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