2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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943 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Tapioca. 점심 식사: Acelga, Costeleta de Porco, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: San Mar Castanha de Caju, Banana, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite Integral sem Lactose. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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