2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1730 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 189.13g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo. 점심 식사: Carote, Selex Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 저녁 식사: Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Salmone Fresco. 간식/기타: Balocco Zuppole, Arance, Mandorle. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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