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19angie19
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2020년 02월 21일
19angie19님의 저널, 2020년 02월 21일
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2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.4 kg
지금까지 감소한:
7.9 kg
.
남은양:
2.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 02월 21일:
776 kcal
지방: 15.31g | 단백질: 16.77g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사:
Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Senseo Choco Break.
점심 식사:
Blédina Compote Banane, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards.
간식/기타:
Nutella Nutella, dans Mon Panier Pain Multicereales et Graines Tranché, Clémentines.
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1890 kcal
운동:
running - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 감소하기
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