2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2304 kcal
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지방: 104.55g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 251.81g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Laime Сыр Пармезан 40%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. 점심 식사: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Мандарины, Глобус Плов с Курицей. 저녁 식사: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Горячие Роллы, Токио Сити Том Ям, Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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