2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1089 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Aldi Kräuterbutter, Parmesan (Gerieben), Thomy Käse Sahne Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Möhrensalat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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