2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1319 kcal
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지방: 41.51g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 129.02g.
아침 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Арахис, Куриная Грудка на Гриле, Отруби Ржаные, Свекла Вареная, Сметана. 간식/기타: Фруктовый Салат. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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