2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1023 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 116.62g.
아침 식사: Печенье, Кофе с Сахаром, Fish House Кальмар в Масле с Зеленью, Линия Нан Багдадский, Чай. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . 저녁 식사: Twix Twix, Чай, Помидоры, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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