2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2352 kcal
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지방: 89.81g | 단백질: 172.75g | 탄수화물: 216.81g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Biltong, Messaris Bubbles. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Top Deck, Mister Sweet Speckled Eggs, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Brookes Low-Cal, Nectarines. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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