2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1602 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 206.42g.
아침 식사: Dinkelvollkornbrot, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Butter, Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade. 점심 식사: Woerle Salzburger Toast Scheiben, Wiesbauer Bergsteiger, Spitzpaprika, Sirius Camembert, Butter, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. 저녁 식사: Espresso, Zwieback, Dole Ananas, SPAR Pfirsich Spalten, SPAR Skyr, Granola, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Espresso. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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