2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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542 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 67.47g.
아침 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 저녁 식사: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 간식/기타: Апельсины, Кофе (из Молотых Зерен), Belgian Шоколад Чёрный 72%, АВК Екстрачорний Шоколад 80%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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