2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2227 kcal
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지방: 106.25g | 단백질: 144.09g | 탄수화물: 174.17g.
아침 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Кешью, Миндаль, Bombbar Кетчуп, Lorado Шампиньоны Целые, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, Prosto Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. 저녁 식사: Скумбрия Атлантическая, Плов со Свининой, Bombbar Slim Nuts, Евроопт Банан, Bombbar Батончик Slim. 간식/기타: Лимон, Апельсин, Nestlé Шоколад Молочный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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