|
Hade ju velat det var mer, men åt alldeles för onyttigt igår 😩 så jag får väl vara nöjd med att det åtminstone inte gick uppåt.
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
1876 kcal
|
지방: 83.34g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 342.15g.
아침 식사: Gäsene Port Salut, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Njalla. 점심 식사: Santa Maria Kokosmjölk, ICA Röd Curry Kyckling & Ris, ICA Asia Jasminris, ICA Asia Wokgrönsaker. 저녁 식사: Grandiosa Pizzarulle Classic. 간식/기타: Fazer Kina Puffar, Marabou Daim, Coca-cola Coca-Cola (Burk), GB Glace Magnum Classic. 더보기
|
|
2371 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|