2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
1204 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ржаной Хлеб, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|