2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
1857 kcal
|
지방: 83.72g | 단백질: 115.74g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Valio Молоко 0%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Спагетти #5. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кунжутное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Крупа Полба . 저녁 식사: Филе Индейки, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Окей Желатин Пищевой, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Манго, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|