Ranger 1966님의 저널, 2020년 02월 21일

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt lasst euch nicht aufhalten ihr kommt ans Ziel 😂 Wochenende 💪
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag 🍀🍀
101.3 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg.    남은양: 13.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
1154 kcal 지방: 12.01g | 단백질: 87.59g | 탄수화물: 176.37g.   아침 식사: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: REWE Bandnudeln, Zucchini, Meine Metzgerei Hähnchen Steaks , Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln. 간식/기타: Haribo Colorado. 더보기
3382 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen Ranger, danke dir für dich natürlich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 02월 21일 작성이: Schlumpfine_
Huhu, Danke das wünsche ich dir auch! Komm gut ins Wochenende! 
2020년 02월 21일 작성이: Nizzy1988
👍 
2020년 02월 21일 작성이: Ranger 1966
Grüss dich. Ein tolles Wochende steht an. Hoffe auch für dich.🙋‍♀️🥳🌺 
2020년 02월 21일 작성이: schnorra
Mal sehen also Erdbeeren hab ich gekauft Sekt steht kalt darf eigentlich nichts schief gehen 🤭 
2020년 02월 21일 작성이: Ranger 1966
Und das beste is Erdbeeren haben nicht viel Kalorien 😊 
2020년 02월 21일 작성이: Ranger 1966
Na dann...🍓🍓🍾🍾 
2020년 02월 21일 작성이: schnorra

     
 

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