2013년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 4일:
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2547 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 308.89g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Chicken Pesto Sandwich, Bakery Chips, Mixed Fruit. 저녁 식사: Salami, Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce (Canned), Swiss Cheese, Beef Meatballs, Beer. 간식/기타: Bubble Gum, Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Corner Bakery Cafe Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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