2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1610 kcal
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지방: 100.51g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 84.88g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский. 점심 식사: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Тольяттимолоко Сметана 20%, Ремит Нарезка Грудинка, Творожная Запеканка с Манкой, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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