2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1779 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 153.72g | 탄수화물: 167.29g.
점심 식사: Canadian Protein 100% Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Olivieri Skillet Gnocchi, Eggplant, Gouda Cheese, Parsley, Garlic, Onions, Olive Oil. 간식/기타: Godiva Milk Chocolate, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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