2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2630 kcal
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지방: 111.05g | 단백질: 157.84g | 탄수화물: 236.10g.
아침 식사: 두부, 장조림, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 대파, 양파볶음, TGI Friday 버팔로윙, 미역국. 점심 식사: 사과, 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 삶은계란, 김부각오리지널. 저녁 식사: 막국수, 족발. 간식/기타: 연유라떼, 맥주, 모닝빵, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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