2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1719 kcal
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지방: 101.78g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Califa Farms Almond Milk Creamer. 점심 식사: Honey Roasted Peanuts, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Publix Red Bell Pepper. 저녁 식사: Red Wine 8 Oz, Publix Apple, Cheese, & Walnut Salad Kit, El Dorado Casserole. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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