2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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1315 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: 식빵 토스트, 자몽, 풀무원 국산콩 연두부. 점심 식사: 사과, 파프리카, 딸기, 참외, 단감, 감, 짭짤이, 바나나. 저녁 식사: 셀러리, 토마토, 쇠고기 스테이크. 간식/기타: 체리. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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