2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1830 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 274.91g.
아침 식사: Coffee, Califia Farms Betterhalf Unsweetened. 점심 식사: Creamy Red Pepper Scallion Spread, Grilled Flatbreads, Great Value Cashew Halves & Pieces, Lemon Juice, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: california bowl with grilled mahi mahi and salsa verde. 간식/기타: Sumatra Coconut Milk, Sour Candy, Lundberg Thin Stackers Brown Rice, Lundberg Thin Stackers Brown Rice, Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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