2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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2049 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 327.61g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Biscotto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Arance, Carote, Caffè Espresso, X-Treme Protein Pack. 저녁 식사: Mr. Spike Gallette di Riso, Fior di Forno Cereali e Fondente, Mr. Spike Gallette di Mais, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo Fritto, Ortoré Rape Cotte. 간식/기타: del Monte Succo Pera Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso), Arance. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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