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Cambie de nutricionista y de dieta, antes era pura proteina y vegetal, ahora se basa en carbohisratos.
Tambien estoy por empezar una carrera deportiva y nutricional. Estoy muy feliz.
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69 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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486 kcal
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지방: 11.17g | 단백질: 16.36g | 탄수화물: 83.75g.
아침 식사: Taragüi Té, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light. 점심 식사: Patata, Hamburguesas Vegetarianas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Uva Negra, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Taragüi Té. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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