2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1541 kcal
|
지방: 69.78g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 117.60g.
아침 식사: Felix Арахисовое Масло с Кусочками Орехов, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Яйцо (Целое), Помидоры Черри. 점심 식사: ГП_Куриные Фрикадельки, Запеченные в Белом Соусе с Грибами, ГП_Булгур, с Запечённой Тыквой, Перцем и Семечками. 저녁 식사: Голубика, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки, Зеленый Чай. 간식/기타: Яблоко, ГП_Капучино Домашнее, Русская Печь Печенье Демидовское, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|