2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
1662 kcal
|
지방: 37.65g | 단백질: 142.80g | 탄수화물: 195.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Клементины, Мираторг Котлета из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мираторг Котлета из Индейки. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Клементины, Банан, Святой Источник Вода Газированная . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|