2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1721 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Орехи Кешью, Ермолино Молоко 2,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Форель, Магнит Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Огородников Горчичное Масло, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 점심 식사: Виктория Солянка со Свининой, Винегрет, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Хлебец, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный. 간식/기타: Голден Яблоко, MacCoffee Капучино Di Torino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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