2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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555 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 41.04g.
아침 식사: Tomates, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Empanado Frito, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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